Τι είναι η CBD και ποιες είναι οι επιδράσεις της;

• Τι είναι το CBD;
• Ο φύλακας του ζωολογικού κήπου ή τι κάνει το CBD;
• Περίπτερο υγείας: Για τι χρησιμοποιείται το CBD;
• Προειδοποίηση σαφάρι: παρενέργειες του CBD
• Παρακολούθηση του κοπαδιού: Πόσο καιρό παραμένει το CBD στο σώμα σας;
• Κατάστημα δώρων CBD – ποιο σουβενίρ να επιλέξετε;
• Γωνιά χαλάρωσης με έλαιο CBD
• Ώρα ταΐσματος! Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο CBD;
• Συμπέρασμα

Τι είναι το CBD; 

Στη σημερινή μας εξόρμηση στο Cannabizoo, θα ρίξουμε μια ματιά σε έναν από τους παλιούς του κατοίκους. CBD (κανναβιδιόλη) είναι μια 100% φυσική, νόμιμη και ασφαλής ουσία που εμφανίζεται φυσικά στο φυτό της κάνναβης.

 

Σε αντίθεση με τον ζωηρό του γείτονα THC (αυτόν που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις "high"), το CBD δεν είναι ψυχοδραστικό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα σας προκαλέσει αλλαγές στη συνείδηση. Τα τελευταία χρόνια, το CBD έχει γίνει δημοφιλές εργαλείο για όσους αναζητούν μια μη ναρκωτική εναλλακτική θεραπεία.

Ο φύλακας του ζωολογικού κήπου ή τι κάνει το CBD;

Το CBD είναι ένα από τα πάνω από 150 κανναβινοειδή που βρίσκονται στα φυτά κάνναβης. Αυτές οι ενώσεις έχουν την ικανότητα να αλληλεπιδρούν με το ανθρώπινο σώμα μέσω του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος (ECS), το οποίο παίζει κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση μιας σειράς σωματικών λειτουργιών, όπως: 

• Διάθεση
• Ανοσία
• Ύπνος
• Πόνος

Μπορείτε να σκεφτείτε το ενδοκανναβινοειδές σύστημα σαν ένα εγρήγορο κουκουβάγιο, που παρακολουθεί συνεχώς τα πάντα στο σώμα ώστε να βεβαιωθεί ότι λειτουργεί όπως πρέπει 🦉. Είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ομοιόστασης, ή της εσωτερικής ισορροπίας του σώματος. Όταν κάτι στο σώμα δεν είναι σωστό – για παράδειγμα, η ισορροπία ορμονών διαταράσσεται, υπάρχει φλεγμονή ή το σώμα βιώνει στρες – το ECS παρεμβαίνει. 

Περίπτερο υγείας: Για τι χρησιμοποιείται το CBD;

Οι επιδράσεις του CBD είναι ευρείες και ποικίλες, γι' αυτό και η δημοτικότητά του αυξάνεται τόσο ανάμεσα στα ζώα όσο και στους εκτροφείς.   

Οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές επιδράσεις 

Το CBD αναζητείται συχνά για την ικανότητά του να μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει από τον χρόνιο πόνο, ειδικά σε ανθρώπους που υποφέρουν από αρθρίτιδα ή άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις (όπως νόσος του Crohn).  

Θεραπευτικές επιδράσεις 

Το CBD είναι πιθανόν ένα αποτελεσματικό βοήθημα στη μάχη κατά του στρες και του άγχους – οι αντικαταθλιπτικές/αντι-αγχώδεις ιδιότητές του μπορούν να προσφέρουν μεγάλη αίσθηση ευεξίας στην ψυχική σας ζωή. Υπάρχουν πολλές μελέτες για το CBD και την κατάθλιψη, με μία για παράδειγμα να καταλήγει ότι το CBD παρουσιάζει αντι-αγχωτικές και αντικαταθλιπτικές επιδράσεις σε ζωικά μοντέλα 🐭. 

Αλλά δεν μιλάμε μόνο για κατάθλιψη εδώ, το CBD θα μπορούσε επίσης να παίξει θετικό ρόλο στη σχιζοφρένεια, το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή τη διαταραχή πανικού, για παράδειγμα. 

Υποστήριξη ύπνου

Ο ρόλος του στην προώθηση του ύπνου είναι επίσης σημαντικός. Φανταστείτε μια αρκούδα που ετοιμάζεται για χειμερία νάρκη – χαλαρή και έτοιμη για μεγάλο ύπνο. 🐻 Χάρη στην ικανότητά του να χαλαρώνει και να αρμονίζει το σώμα, το CBD μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, κάτι που εκτιμάται ιδιαίτερα από ανθρώπους που υποφέρουν από αϋπνία ή συχνά ξυπνήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

 

Και αυτό δεν είναι όλο. Το CBD χρησιμοποιείται επίσης στη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων, για παράδειγμα, χάρη στο Epidiolex, το οποίο περιέχει καθαρό CBD και έχει εγκριθεί για τη θεραπεία σπάνιων μορφών επιληψίας. 

Το CBD επίσης ερευνάται για τις πιθανές επιδράσεις του σε προβλήματα δέρματος όπως ακμή και ψωρίαση, ή σε νευροεκφυλιστικές νόσους όπως η νόσος του Alzheimer.  

Προειδοποίηση σαφάρι: παρενέργειες του CBD

⚠️Προσοχή, όπως μπορείτε να βρίσκεστε σε κίνδυνο σε ένα ειρηνικό σαφάρι, έτσι και το CBD μπορεί να έχει ακούσιες παρενέργειες. Αυτές περιλαμβάνουν: 

• Χαμηλή αρτηριακή πίεση (πίεση κάτω από 110/80 mm Hg)
• Ξηροστομία
• Κόπωση και υπνηλία
• Διάρροια ή έμετος
• Ναυτία
• Εξάνθημα

Παρακολούθηση του κοπαδιού: Πόσο καιρό παραμένει το CBD στο σώμα σας;

Εξαρτάται από πόσο συχνά το λαμβάνετε, ποια δόση και πώς το παίρνετε. 🧪 Αν το πάρετε μόνο μια φορά, θα παραμείνει στο σώμα σας περίπου 2 έως 5 ημέρες. Για τακτικούς χρήστες, μπορεί να παραμείνει στο σώμα σας πιο πολύ επειδή το CBD τείνει να αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό.  

Οι επιδράσεις του CBD ποικίλλουν ανάλογα με τη μέθοδο χορήγησης – με έλαιο ή κάψουλες, η έναρξη είναι εντός 30 λεπτών έως μίας ώρας και διαρκεί περίπου 4 έως 6 ώρες, ενώ με το άτμισμα, η έναρξη είναι σχεδόν άμεση αλλά οι επιδράσεις τείνουν να είναι πιο σύντομες, περίπου 1 έως 3 ώρες. 

Εξαρτάται επίσης πάντα από την ατομική σας ευαισθησία.

Κατάστημα δώρων CBD – ποιο σουβενίρ να επιλέξετε;

Προϊόντα CBD εμφανίζονται πιο συχνά στην αγορά με τη μορφή:

• Έλαια και σταγόνες CBD
• Τινκτούρες CBD
• Σπρέι CBD
• Άνθη CBD
• Άτμισμα CBD
• Εκχυλίσματα και συμπυκνώματα CBD
• Κασετίνα CBD
• Υγρά CBD
• Ποτά CBD
• Κοσμητικά CBD

 

Γωνιά χαλάρωσης με έλαιο CBD

Το έλαιο CBD είναι ένα προϊόν που παρασκευάζεται από εκχύλισμα κάνναβης, το οποίο περιέχει CBD και άλλες φυσικές ουσίες από την κάνναβη. Αυτό το εκχύλισμα διαλύεται σε ένα έλαιο φορέα όπως MCT, ελαιόλαδο ή έλαιο κάνναβης, καθιστώντας το εύκολο στην κατανάλωση και τη δοσομέτρηση. 🌿  Το έλαιο CBD μπορεί να σας βοηθήσει στη διαχείριση του στρες, του άγχους, του πόνου και στην προώθηση της γενικής χαλάρωσης. 

Τα έλαια CBD χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες, ανάλογα με το πόσα κανναβινοειδή και φυτοχημικά περιέχουν:

• Έλαια πλήρους φάσματος περιέχουν όλα τα κανναβινοειδή, τα τερπένια και τα φλαβονοειδή παρόντα στην κάνναβη, συμπεριλαμβανομένων ιχνών THC (λιγότερο από 0,3 %).
• Έλαια ευρέος φάσματος περιλαμβάνουν επίσης μια σειρά κανναβινοειδών (π.χ. CBC, CBN, CBG και CBDA) και άλλες ουσίες, αλλά δεν περιέχουν καθόλου THC.
• Απομονωμένο CBD είναι η πιο καθαρή έκδοση, με μόνο καθαρό CBD σε συνδυασμό με ένα έλαιο φορέα.

 

Ώρα ταΐσματος! Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο CBD? 

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να ρίξετε μερικές σταγόνες κάτω από τη γλώσσα χρησιμοποιώντας σταγονόμετρο και να τις αφήσετε να απορροφηθούν για λίγο. 🐍 Αυτό βάζει το CBD στο σώμα σας πιο γρήγορα και όπως ήδη αναφέρθηκε θα νιώσετε τις επιδράσεις του μέσα σε 30 λεπτά έως μία ώρα. 

Η δοσολογία είναι ξανά ατομική και εξαρτάται από παράγοντες όπως βάρος, ηλικία, μεταβολισμό και ειδικές ανάγκες υγείας. Ως αρχάριος, θα πρέπει να ξεκινήσετε με χαμηλότερες συγκεντρώσεις (π.χ. 5% ή 10% έλαιο CBD) και να αυξάνετε σταδιακά τη δόση ανάλογα με τις επιδράσεις.

Συμπέρασμα

Το CBD είναι μια μη ψυχοδραστική ουσία από την κάνναβη που έχει γίνει δημοφιλής για τα πιθανά οφέλη της στην υγεία, όπως η ανακούφιση του πόνου, η μείωση της φλεγμονής, η προώθηση του ύπνου και η ανακούφιση του άγχους. Τα έλαια CBD παρασκευάζονται από εκχύλισμα κάνναβης διαλυμένο σε ένα έλαιο φορέα, και υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι: πλήρους φάσματος, ευρέος φάσματος και απομονωμένο CBD. Κάθε ένας από αυτούς τους τύπους διαφέρει στο περιεχόμενο κανναβινοειδών και στην παρουσία THC. Το έλαιο CBD είναι εύκολο στη λήψη, συνήθως με τη μέθοδο της σταγόνας κάτω από τη γλώσσα, και η δοσολογία προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες.

 

Συγγραφέας: Pavla Skřivánková

 

 

Φωτογραφία: AI

"Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο, καθώς και οι πληροφορίες που παρέχονται μέσω αυτού του ιστότοπου, έχουν μόνο εκπαιδευτικό σκοπό. Καμία από τις πληροφορίες που περιλαμβάνονται εδώ δεν προορίζεται να αντικαταστήσει μια ιατρική διάγνωση και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή ή συνιστώμενη θεραπεία. Αυτός ο ιστότοπος δεν υποστηρίζει, δεν εγκρίνει ούτε προωθεί τη νόμιμη ή παράνομη χρήση ναρκωτικών ή ψυχοτρόπων ουσιών ή τη διάπραξη οποιασδήποτε άλλης παράνομης δραστηριότητας. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε δείτε την Αποποίηση ευθυνών ."